Dlaczego dieta ma wpływ na Twój mózg Twój mózg jest jak silnik, który pracuje bez przerwy. Działa, niezależnie od tego, czy siedzisz w pracy, uczysz się czy odpoczywasz w domu. Aby funkcjonował prawidłowo, potrzebuje wartościowego paliwa dostarczanego regularnie każdego dnia. Nie chodzi o chwilowe zastrzyki energii w postaci słodyczy czy napojów