Rano czujesz się lepiej, więc nadrabiasz wszystko: zakupy, sprzątanie, dłuższy spacer i zalecone ćwiczenia. Wieczorem dolegliwości narastają, a następnego dnia trudno wrócić do zwykłych obowiązków.
Lekkie zmęczenie lub senność po rehabilitacji mogą być zupełnie normalne, szczególnie po pierwszych wizytach, wprowadzeniu nowych ćwiczeń albo powrocie do aktywności po dłuższej przerwie. Organizm
Recovery Score – co oznacza ten wskaźnik i dlaczego zrobiło się o nim tak głośno? Jeszcze kilka lat temu zegarki sportowe pełniły przede wszystkim rolę elektronicznych
Współczesny styl życia nie sprzyja zdrowiu kręgosłupa. Większość z nas spędza nawet kilkanaście godzin dziennie w pozycji siedzącej – przed komputerem, za kierownicą, w pracy
Cadillac to urządzenie do pilatesu, które znalazło szerokie zastosowanie w rehabilitacji medycznej. Dzięki swojej konstrukcji i funkcjonalności pozwala na bezpieczne wykonywanie ćwiczeń zarówno w przypadku
Kończysz rehabilitację i chcesz dalej ćwiczyć, ale pojawia się pytanie: co teraz? W gabinecie ktoś dobierał ruchy, obserwował reakcję organizmu i zmieniał obciążenie. Na zajęciach