Żyjemy w takich czasach, w których wielu z nas spędza bardzo wiele godzin każdego dnia w pozycji siedzącej. Jazda samochodem, praca biurowa lub też sposób spędzania wolnego czasu w tejże pozycji powodują, że nasz kręgosłup jest narażony na bardzo wiele naprężeń. Jak poprawić jakość siedzenia? Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest oczywiście