Trening seniora – prawidłowa rehabilitacja Rehabilitacja by Aneta R. - 27 lutego 20210 Trenować i utrzymywać sprawność fizyczną na właściwym, na bardzo wysokim poziomie można i należy przez całe życie. Nawet jeśli mowa jest o wieku seniora, to nie jest to bynajmniej powodem do tego, aby przestać się ruszać, aby przestać uprawiać jakąkolwiek aktywność ruchową. Senior powinien ćwiczyć Wprost przeciwnie, właśnie w tym wieku szczególnie
Zdrowotne właściwości czarnuszki Dieta by Aneta R. - 16 lutego 20210 Czarnuszka jest produktem znanym od bardzo dawna i jednocześnie też jest to produkt, który posiada bardzo wiele właściwości zdrowotnych. Czarnuszka jest produktem roślinnym, który w dobie współczesnej cieszy się coraz większym powodzeniem i jest coraz mocniej doceniany przez współczesnego człowieka. Czarnuszka to roślina, która może być spożywana pod wieloma różnymi