Odpoczynek to na pewno jeden z kluczowych elementów naszej codzienności. Wielu z nas nie dba o tenże odpoczynek, a tym samym można również powiedzieć, że wielu z nas nie dba o własny organizm, o własne zdrowie w taki sposób, w jaki powinno. To prędzej czy później będzie miało swoje konsekwencje.