Aktywność fizyczna niejednokrotnie wiąże się z urazami. Łatwo tutaj o skręcenia, przeciążenia a nawet złamania. Jak radzić sobie z takimi urazami, aby szybko wrócić do ćwiczeń? Łokieć tenisisty Łokieć tenisisty to przeciążenie stawów oraz mięśni przedramienia. Jeśli ciągle prostujesz, zginasz czy obracasz rękę, bardzo łatwo o taki uraz ponieważ mamy do