Śmiało można stwierdzić, że w dzisiejszych czasach musimy dbać o nasze ciało bardziej, niż kiedykolwiek w przeszłości. Cierpimy na wiele dolegliwości, duży procent z nich dotyczy przede wszystkim stylu życia jaki prowadzimy, gdzie niestety jest to styl... siedzący. Aktualnie jak wiadomo, siedzimy bardzo dużo – zarówno w pracy, jak i