Jak sen wpływa na samopoczucie? Zdrowie by Marcin P. - 22 lipca 202022 lipca 20200 Samopoczucie człowieka zależy od wielu różnych elementów, od wielu różnych czynników. Bez wątpienia mamy współcześnie do czynienia ze zwiększoną ilością stresu, ze złą dietą, a to wpływa na samopoczucie człowieka oraz na jego zdrowie. Przede wszystkim sen jest bardzo istotny dla zdrowia człowieka, ale także w tym względzie bardzo istotnym
Czy dorosły człowiek potrzebuje więcej snu niż młoda osoba? Zdrowie by Marcin P. - 10 lipca 20200 Sen jest bardzo istotnym elementem dla każdej osoby bez względu na wiek. Dzięki odpowiedniej ilości godzin przeznaczonych na sen można mówić o dobrym samopoczuciu. Poza tym również to właśnie sen jest tym elementem, w trakcie którego w organizmie człowieka zachodzi bardzo wiele różnych ważnych procesów. Wpływ braku snu na organizm człowieka Brak