Nadwyrężony prostownik kręgosłupa po ćwiczeniach – co zrobić? Rehabilitacja by Rehabilitant - 26 kwietnia 20240 Często zdarza się, że intensywny trening skutkuje bólem w dolnej części pleców, co może być sygnałem nadwyrężenia mięśni prostowników kręgosłupa. Takie sytuacje wymagają szybkiej i przemyślanej reakcji, aby uniknąć pogorszenia stanu zdrowia i umożliwić organizmowi szybką regenerację. Jak więc postępować, gdy pojawia się ból pleców po ćwiczeniach, zwłaszcza kiedy konsultacja
W jaki sposób dbać o kręgosłup? Rehabilitacja by Aneta R. - 7 grudnia 201923 grudnia 20190 Nie jest żadną tajemnicą, że większość osób ma skrzywiony kręgosłup. Niby każdy z nas zdaje sobie sprawę z konieczności właściwej dbałości o ów kręgosłup, ale z drugiej strony owo zjawisko nabiera coraz szerszego znaczenia. Dbałość o kręgosłup nie jest bynajmniej łatwa, ale na pewno jest ona konieczna. Objawy schorzeń kręgosłupa Rwa
Rehabilitacja kręgosłupa – jak pozbyć się bólu? Rehabilitacja by Aneta R. - 20 grudnia 201618 grudnia 20160 Jeśli cierpisz na dolegliwości związane z bólem kręgosłupa, kojarzysz je przede wszystkim z ogólnym bólem pleców. Przyczyny mogą być różnorodne, ale w każdym z tych przypadków musimy podjąć adekwatne i skuteczne leczenie, ponieważ ból będzie się pogłębiał a wraz z nim będziemy odczuwać jeszcze większy dyskomfort. Jak leczyć ból kręgosłupa? Bardzo często