Cadillac – sprzęt do pilatesu pomocny w rehabilitacji Sprzęt by Marcin P. - 5 grudnia 20240 Cadillac to urządzenie do pilatesu, które znalazło szerokie zastosowanie w rehabilitacji medycznej. Dzięki swojej konstrukcji i funkcjonalności pozwala na bezpieczne wykonywanie ćwiczeń zarówno w przypadku rekonwalescencji po urazach, jak i w treningu wzmacniającym. W artykule przybliżymy, dlaczego Cadillac stał się tak ważnym narzędziem w terapii ruchowej. Konstrukcja i funkcjonalność urządzenia Cadillac Cadillac,
Pilates i reformery – czym są maszyny do pilatesu? Pilates by Aneta R. - 28 grudnia 202328 grudnia 20230 Zajęcia pilates są obecnie jednym z najczęściej spotykanych sposobów na utrzymanie formy i zdrowia. To nie przypadek, że tyle osób decyduje się na tę formę aktywności. Czy wiesz, dlaczego pilates zyskał taką popularność? Klucz tkwi w jego uniwersalności i dostępności. Przede wszystkim, są to bardzo łatwe do wykonania ćwiczenia i właśnie dlatego każdy
Ćwiczenia na reformerach Pilates by Aneta R. - 9 maja 20199 maja 20190 W dobie współczesnej mamy do czynienia z bardzo dużą popularnością ćwiczeń pilates. Być może jest tak dlatego, że owe ćwiczenia pozwalają na skuteczne pozbywanie się uporczywych bólów kręgosłupa. Poza tym również dzięki tym ćwiczeniom można zadbać o sylwetkę swojego ciała, o prawidłową postawę, można łatwiej kontrolować swój oddech, można zwiększyć