Stres jest jednym z czynników, który w bardzo dużym stopniu wpływa na zdrowie człowieka. Oczywiście stres można rozpatrywać w pozytywnym znaczeniu, może on człowieka motywować do działania, mobilizować. Niemniej jednak, jeśli ów stres będzie się utrzymywać przez dłuższy czas, jeśli będzie narastał, to możemy mieć do czynienia z jego negatywnym