Każdy z nas marzy, aby cieszyć się piękną i smukłą sylwetką. Niestety, nawet dieta pełna wyrzeczeń, czy nieustanne ćwiczenia fizyczne, nie wywołują żadnych pozytywnych efektów. Tymczasem ananas jej owocem, który naprawdę pomoże nam schudnąć.

Gwiazda wśród owoców

Ananas to prawdziwa gwiazda wśród owoców. Zawiera w sobie ogromną ilość witamin, minerałów, kwasów odżywczych i enzymów leczniczych. Dzięki swoim właściwościom sprawia, że organizm zostaje oczyszczony z toksyn, zaś efektem ubocznym jest piękna i zgrabna sylwetka.

Najcenniejszą substancją, która znajduje się w ananasie jest bromelina. Cechuje się ona działaniem przeciwzapalnym, oraz przeciwbólowym. To właśnie ona ma bardzo ważne znaczenie w diecie dla sportowców, ponieważ zapobiega zapaleniom stawów, zmniejsza obrzęki i likwiduje ból.

Ananas pełen witamin

Ananas to owoc, który cechuje się ogromną ilością witamin i minerałów. To doskonałe dla naszego organizmu źródło:

• Miedzi
• Cynku
• Żelaza
• Witaminy A
• Witaminy B1
• Kwasu foliowego

Ananas to owoc nie tylko bardzo zdrowy, mający działanie odchudzające, ale również owoc o doskonałym smaku.  Warto mieć go zawsze w kuchni i przyrządzać z niego zarówno przepyszne sałatki, napoje, jak i jeść w postaci surowej.