Rośliny cechują się ogromną ilością właściwości terapeutycznych. Ważne, aby wiedzieć, która roślina pokona stres, która wspomoże prawidłową pracę dróg oddechowych, moczowych, a która ma właściwości antyalergiczne.

• Rośliny o działaniu adaptacyjnym wzmacniają nasz organizm, sprawiają, że jesteśmy mniej podatni na stres oraz stymulują układ odpornościowy. Do takich roślin zaliczamy korzeń Żeń szenia.
• Rośliny antyalergiczne, jak sama nazwa wskazuje zapobiegają alergii. Najczęściej w celu leczenia alergii stosuje się rośliny takie jak: kwiaty bzu czarnego, babka lancetowata, pokrzywa oraz czarnuszka.
• Działanie antybakteryjne zawierają rośliny takie jak cebula, czosnek, oregano, rozmaryn, szałwia. Uniemożliwiają one rozwój bakterii w organizmie.
• Idealnymi ziołami na choroby dróg moczowych są liście brzozy, skrzyp polny, sosna, owoc jałowca, korzeń mniszka oraz nawłoć.
• Istnieją także zioła energetyzujące są to na ogół cykoria podróżnik, gencjana, rzepik. Zioła te dodają nam energii i sprawiają, że znacznie lepiej funkcjonujemy przez cały dzień.
• Do ziół gojących rany należą piołun, hyzop, babka szerokolistna, czy też tymianek.
• Z kolei pozytywnie na trawienie wpływają błonnik, kminek, pokrzywa oraz łopian. Dzieciom można podawać także koperek i rumianek.
• Zioła o charakterze immunologicznym wzmacniają naszą odporność. Jeżeli więc często łapiemy przeziębienie i inne choroby warto sięgnąć po czarny bez, jeżówkę purpurową, dziewannę, oraz kwiat lipy.
• Zioła napotne to z kolei łopian, ogórecznik lekarski, bez i bukszpan.
• Istnieją także zioła na sercowe, do których zaliczamy bazylię, owoc głogu, cynamon, kolendrę, miętę i tymianek.
• Borykając się z bezsennością warto sięgnąć po zioła jakimi są szyszka chmielu, męczennica, lipa oraz mak.
• Warto znać również zioła, których zadaniem jest oczyszczenie naszego organizmu. Tego typu zioła oczyszczają krew, wydalają toksyczne związki przez skórę, nerki i jelita. Należą do nich fiołek trójbarwny, cykoria, liść brzozy, nasturcja oraz mniszek.

• W lecie świetnie sprawdzają się zioła, które odstraszają owady, a zwłaszcza uciążliwe komary. Idealnie sprawdzają się tutaj wrotycz, lawenda i drzewo herbaciane, które może być stosowane w postaci olejku.
• Ziołami odświeżającymi są berberys, szczaw, lukrecja. Nawet w największe upały, szybko i skutecznie gaszą pragnienie.
• Ziołami przeciwgorączkowymi, sprawdzającymi się w chorobie są między innymi kora wirzby, nalewka bursztynowa, piołun, oraz sadło borsuka.
• Gorączce i przeziębieniu najczęściej towarzyszy kaszel. Skutecznymi ziołami, które szybko go złagodzą są macierzanka, dziewanna i fiołek.
• Istnieją także zioła przeciwlękowe. Można zaliczyć do nich kozłka oraz dziurawca.
• Jeżeli cierpimy na nadmierną potliwość warto zastosować szałwię.
• W chwili kiedy borykamy się z bólem warto sięgnąć po imbir, szałwię i lawendę.
• Znieczulająco działają także zioła typu mięta, waleriana, cynamon, pokrzywa i lawenda.
• Aby zatrzymać krwawienie stosujemy natomiast rdest wężownik, jasnotę białą, tasznik oraz żywokost.