Osoby, które decydują się na rehabilitację mają nadzieję na szybko odczuwalną poprawę samopoczucia i widoczne zmniejszenie dolegliwości bólowych. Niestety, nie zawsze dzieje się to od razu, ponieważ często bezpośrednim efektem samej rehabilitacji jest… ból mięśni po rehabilitacji, co jest z pewnością frustrujące. Warto jednak wiedzieć, że taka sytuacja jest całkowicie normalnym zjawiskiem i wynika z naturalnej reakcji organizmu na procesy leczenia. Czy i jak długo po rehabilitacji mogą boleć mięśnie i czy powinno to być powodem do niepokojenia się?

Ból mięśni po zabiegach rehabilitacyjnych – z czego wynika i czy da się go uniknąć?

Warto wiedzieć, że ból po rehabilitacji często związany jest po prostu z dolegliwościami bólowymi pacjenta oraz ograniczeniami, które z tego tytułu wynikają. Ponieważ dana osoba na co dzień cierpi z powodu różnych przeciążeń oraz napięć organizmu, to ciało nie funkcjonuje w prawidłowy sposób. Rehabilitacja, przeprowadzono pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty opiera się wówczas na specjalnie dobranych zabiegach, dzięki którym możliwe jest powrócenie ciała do równowagi. Jednak początkowo reakcja ciała może być różna i często objawia się bezpośrednim bólem po rehabilitacji. Zdarza się nawet, że jest on większy niż ten, który występował przed rozpoczęciem leczenia i wynika z przeciążeń lub choroby.

Zobacz również: Kręgosłup szyjny a zawroty głowy

Czy ból mięśni po rehabilitacji jest stały czy przejściowy?

Warto wiedzieć, że ból mięśni po rehabilitacji jest przejściowy i tak naprawdę wynika z procesów zachodzących w ciele, często takich jak np. przebudowa tkanki łącznej lub też uelastycznianie powięzi. Jeśli skala bólu jest bardzo duża to warto zapytać fizjoterapeutę o sposoby radzenia sobie z nim na co dzień, zwłaszcza wówczas kiedy ból mięśni po rehabilitacji uniemożliwia codzienne funkcjonowanie, wykonywanie pracy czy obowiązków domowych.

Warto też mieć na uwadze fakt, że zawsze skala i rodzaj ewentualnych dolegliwości, które pojawiają się po zabiegach rehabilitacyjnych to kwestie trudne do przewidzenia i tak naprawdę leży od wielu czynników, w tym od ogólnego stanu zdrowia pacjenta, jego indywidualnej wrażliwości na ból i stosowanych metod terapeutycznych. W związku z tym często po prostu nie da się uniknąć bólu mięśni po rehabilitacji jeśli wynika on po prostu z danego rodzaju schorzenia, czy też z osobliwej wrażliwości pacjenta na ból.

Zobacz również: Jaką poduszkę ortopedyczną wybrać?

Czy ból mięśni po zabiegu fizjoterapii powinien niepokoić?

Gorsze samopoczucie po rehabilitacji jest naturalną reakcją ciała na leczenie i może wynikać z oczyszczania się np. organów wewnętrznych z toksyn lub przebudowy tkanki łącznej, co wiąże się z mikrostanem zapalnym. Dlatego tak naprawdę ból mięśni po zabiegu rehabilitacji nie powinien specjalnie niepokoić, gdyż w rzeczywistości jest swoistym sygnałem, że organizm dąży do tego aby wrócić do jak najlepszego stanu.

Często pacjent sam w sposób świadomy lub nie doprowadza do zaburzenia homeostazy organizmu poprzez np. zbyt małą aktywność fizyczną, życie w ciągłym stresie i biegu, przemęczanie, brak czasu na odpoczynek i sen, niewłaściwe odżywianie itp. W efekcie dochodzi do pogorszenia się stanu zdrowia, a wskazane wyżej czynniki powodują, że ciało gromadzi problemy w postaci napięć, przy czym pogarsza się funkcjonowanie mięśni i wszystkich narządów wewnętrznych, a stąd już prosta droga do problemów ze zdrowiem. Wówczas rozwiązaniem jest rehabilitacja, która pozwala przywrócić równowagę w ciele, a jednocześnie umożliwia powrót do równowagi i sprawniejszego funkcjonowania na co dzień. Dlatego pojawiający się ból jest przez fizjoterapeutów i lekarzy określany jako naturalna reakcja po zabiegu rehabilitacji, która nie powinna niepokoić pacjentów. Na ogół lekarze starają się przekazać te informacje swoim pacjentom w czasie wizyty, choć tak naprawdę trudno jest przewidzieć jak konkretne ciało zareaguje na proces rehabilitacji i jak mocny może być ból mięśni.

Zobacz również: Przetrenowanie i jego skutki

Podsumowując, każdy pacjent, który udaje się na zabieg rehabilitacji powinien mieć na uwadze fakt, że tuż po samym zabiegu może pojawić się u niego gorsze samopoczucie i ból w obrębie mięśni, co jest jednak zjawiskiem zupełnie naturalnym. Jest to proces przejściowy, który polega na powrocie ciała do równowagi zaburzonej wcześniej przez zbyt małą aktywność fizyczną, życie w ciągłym stresie, czy też niewłaściwie zbalansowaną dietę i inne czynniki indywidualne. To, jak długo potrwa powrót organizmu do właściwego stanu wynika z osobliwych cech każdego pacjenta, rodzaju schorzenia, a także indywidualnego sposobu odczuwania poziomu bólu.