Pilates dla zdrowia fizycznego i psychicznego Pilates by Rehabilitant - 9 marca 20230 Pilates to forma ćwiczeń, która skupia się na wzmocnieniu mięśni, poprawie elastyczności ciała oraz poprawie postawy ciała. Ćwiczenia pilatesu wykorzystują kontrolę oddechu i precyzyjne ruchy, co pomaga w utrzymaniu stabilizacji kręgosłupa oraz kontrolowaniu ruchu. Pilates został opracowany przez Josepha Pilatesa w latach 20. XX wieku i pierwotnie był wykorzystywany jako
Zwyrodnienie stawu kolanowego Rehabilitacja by Aneta R. - 14 kwietnia 20210 Ból kolan doskwiera bardzo wielu osobom. Na pewno jednak należy tutaj mówić o tym, iż ów ból w kolanach może mieć bardzo różnorodne podłoże. Początkowo większość osób bagatelizuje problem, ale jeśli ów ból się stopniowo coraz bardziej nasila, jeśli pojawia się on coraz częściej, a na dodatek uniemożliwia normalne codzienne
Poważna kontuzja barku Rehabilitacja by Aneta R. - 14 stycznia 201812 stycznia 20180 Zwichnięcie stawu barkowego to bez wątpienia jedna z bardziej trudnych kontuzji, jedna z tych bardziej bolesnych. Lekarze wypowiadają się na jej temat porównując ją do złamania kości, z tym że owo złamanie to znacznie mniejsze skutki i większe szanse na pełne wyleczenie. Zwichniecie barku to kontuzja, która powoduje trwały ubytek
Nie bój się kontuzji. Są ortezy Rehabilitacja Sport Zdrowie by Rehabilitant - 25 listopada 201625 listopada 20160 Procesy leczenia i rehabilitacji nie są najlepszymi procesami, którym podda nas życie. Jednak, niestety, są tego naszego życia nieodłączną częścią - choroby i wypadki się zdarzają, a jeżeli już nie można ich przewidzieć i w konsekwencji uniknąć, to należy ze wszystkich sił starać się dojść do zdrowia w sytuacji, gdy
Kontuzje kolana w sporcie Rehabilitacja Sport Zdrowie by Rehabilitant - 25 czerwca 201625 listopada 20160 Uprawiając sport nie trudno w wszelkiego rodzaju kontuzje. Zdarzają się one bardzo często, a współczesny człowiek jest na na nie teraz narażony tak, jak jeszcze nigdy wcześniej. Zdrowy tryb życia i sport jest w dzisiejszych czasach bardzo ważny, dlatego też wielu ludzi mocno do serca bierze sobie konieczność intensywnych ćwiczeń,
Jak rehabilitować staw kolanowy? Rehabilitacja Zdrowie by Rehabilitant - 25 czerwca 201625 listopada 20162 Zdajemy sobie sprawę, że do urazów stawu kolanowego może dochodzić szybko i w najbardziej nieoczekiwanych momentach. Jeśli więc już doszło do wypadku, pojawiała się opuchlizna, zaś kolano boli powinniśmy udać się do lekarza ortopedy, aby podjąć konieczne leczenie. 10