Zespół niespokojnych nóg Zdrowie by Aneta R. - 14 stycznia 201913 stycznia 20190 Zespół niespokojnych nóg to dolegliwość, która dotyczy nawet dziesięciu procent naszej społeczności. Jest to też jedna z najczęściej podawanych przyczyn bezsenności oraz innych problemów z odpoczynkiem i regeneracja organizmu. Najczęściej objawia się przymusem poruszania nogami, ich drętwieniem, mrowieniem i bólem, które zwykle ustępują podczas ruchu. Wielu ludzi nie jest świadomych,
Poduszki medyczne dla zdrowia i dobrego samopoczucia Zdrowie by Aneta R. - 7 listopada 20180 Dbałość o zdrowie to bardzo ważny element w codzienności każdego człowieka. Owa dbałość może i powinna mieć bardzo różny wymiar. Jednym z aspektów jest tutaj dbałość o kręgosłup. Bóle pleców, bóle głowy to zjawisko, które towarzyszy wielu ludziom. Aby móc zadbać o kręgosłup we właściwy sposób, warto jest pomyśleć o
Wysoka jakość snu – Ty też możesz sobie na nią pozwolić! Zdrowie by Aneta R. - 10 czerwca 20180 Sen to kluczowy element w życiu każdego człowieka. Nabiera on szczególnego znaczenia w odniesieniu do kobiet w ciąży. W tym czasie dochodzi do zmiany kształtów kobiecych, a tym samym znacznie trudniej jest uzyskać lepszą jakość snu. W takiej sytuacji oczywiście nie należy się poddawać, ale zaopatrzyć się w odpowiednią pomoc.
Mądra dieta – zdrowe życie Regeneracja by Aneta R. - 8 maja 20180 Aby móc mówić o dobrym śnie, nie wystarczy przespać wyznaczoną ilość godzin. Wielu ludzi, mimo tego, że kładzie się do łóżka bardzo wcześnie, próbuje zasnąć, nie uzyskuje zamierzonego celu. Powód? Tak naprawdę nie jest on jasno określony, a problemy z zaśnięciem trwają i trwają. Tymczasem sedno owego problemu zazwyczaj leży
Skutki niedoboru snu – poduszki ortopedyczne do spania Zdrowie by Rehabilitant - 4 maja 201825 sierpnia 20210 Aż 80% społeczeństwa w wieku od 25 do 60 roku życia zagląda aktualnie do gabinetów lekarskich skarżąc się na problemy z kręgosłupem. Skutkiem w wielu przypadkach jest niedobór snu. Dziś śpimy coraz gorzej, wpływa to jednak nie tylko na zdrowie kręgosłupa, ale i funkcjonowanie całego organizmu, gdzie brak snu może
Po co nam poduszki medyczne? Zdrowie by Aneta R. - 30 kwietnia 201825 kwietnia 20180 Poduszki medyczne stały się obecnie produktem, który zyskał spore zainteresowanie. Powód jest oczywiście bardzo prosty. Współczesny człowiek coraz więcej pracuje i coraz mniej dba o siebie. Można mówić o bardzo różnych aspektach owej dbałości, ale na pewno jednym z nich jest kręgosłup. Długie godziny spędzone za biurkiem przed komputerem lub
Poduszka zwykła czy profilowana? Regeneracja by Aneta R. - 25 kwietnia 201825 kwietnia 20180 Zastanawiasz się, jaką poduszkę wybrać? Czy zdecydować się na tradycyjną, wypełnioną pierzem, czy też na ortopedyczną stworzoną ze specjalistycznych materiałów? Wybór musi być doskonały, ponieważ dzięki niemu zadbasz o swój kręgosłup i zapobiegniesz bólom i chorobom. Dominacja poduszek tradycyjnych Wiele lat w polskich domach królowały poduszki tradycyjne. Najczęściej były one wypełnione pierzem,
Rodzaje medycznych poduszek Sprzęt by Aneta R. - 6 lutego 20180 Poduszki medyczne przeznaczone są do spania, ćwiczeń, siedzenia. Mają bardzo duże i różnorodne zastosowanie, dlatego mają bardzo szerokie zastosowanie. Jeżeli więc spędzamy wiele godzin pracując przy komputerze, biurku lub chcemy zapewnić sobie komfortowy sen wówczas na pewno warto zdecydować się na poduszkę ortopedyczną. 80 % Polaków cierpi z powodu bólu kręgosłupa Niemalże
Czy warto stosować poduszki medyczne? Regeneracja by Aneta R. - 16 stycznia 20180 Coraz popularniejszym asortymentem na polskim rynku stają się współcześnie poduszki ortopedyczne. Polecają je w regularnym stosowaniu lekarze, fizjoterapeuci, lecz czy naprawdę warto stosować poduszki ortopedyczne i jakie efekty przynoszą one dla naszego zdrowia? Zastanówmy się jak oddziałują poduszki na nasz kręgosłup, a także dlatego właściwie powinny służyć nam w czasie
Zadbaj o zdrowie kręgosłupa w czasie snu Zdrowie by Aneta R. - 21 grudnia 20170 Sen jest bardzo istotnym elementem w codzienności każdego człowieka i co do tego elementu nie możemy mieć żadnej wątpliwości. Jednakże musimy zwrócić uwagę na taki aspekt, jakim jest styl życia współczesnego człowieka. Ciągłe zagonienie, brak czasu na aktywność fizyczną, nieodpowiedni materac do spania, brak czasu na sen oraz kilka innych