Pilates czyli wspomaganie rehabilitacji Sport by Iza W. - 29 lutego 202024 lutego 20200 Siedzący tryb życia, spędzanie kilkunastu godzin dziennie za biurkiem czy też kierownicą samochodu niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Ograniczona aktywność fizyczna ma druzgocący wpływ na układ mięśniowo-szkieletowy. Obciążone mięśnie i kręgosłup bardzo źle wpływają na układ ruchu i ogólne samopoczucie. W jaki sposób radzić sobie z bólem i przeciążeniem
Rehabilitacja kontra odchudzanie – czy można to połączyć? Rehabilitacja by Iza W. - 26 lutego 20200 Otyłość i nadwaga to coraz częściej występujące schorzenia, zauważalne zarówno wśród dorosłych, jak i wśród dzieci. Z tym niepokojącym zjawiskiem można oczywiście próbować radzić sobie we własnym zakresie - jednak często jest to bardzo trudne. A co powiesz na odchudzającą rehabilitację? Czym jest rehabilitacja odchudzająca? Cały program odchudzania można nazwać rehabilitacją -
Smartband czy smartwatch – co wybrać? Sprzęt by Iza W. - 21 lutego 202021 lutego 20200 Zastanawiasz się nad zakupem smartbanda lub smartwatcha? Który wybór będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni? Czym właściwie różnią się od siebie oba te gadżety? I w jakim przypadku lepiej wybrać opaskę, a w jakim zegarek? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na wszystkie te pytania. Jak działa i czym jest smartband? Smartband nazywany jest