Czy po rehabilitacji mogą boleć mięśnie? Rehabilitacja by Rehabilitant - 1 marca 202310 lutego 20230 Osoby, które decydują się na rehabilitację mają nadzieję na szybko odczuwalną poprawę samopoczucia i widoczne zmniejszenie dolegliwości bólowych. Niestety, nie zawsze dzieje się to od razu, ponieważ często bezpośrednim efektem samej rehabilitacji jest... ból mięśni po rehabilitacji, co jest z pewnością frustrujące. Warto jednak wiedzieć, że taka sytuacja jest całkowicie
Skurcze mięśni – przyczyny Regeneracja by Aneta R. - 10 kwietnia 20210 Skurcze mięśniowe nie są czymś przyjemnym, o czym zresztą większość osób niestety miało okazję się nieraz przekonać. Jeśli mowa o ich przyczynach, to zazwyczaj podaje się niedobory magnezu. Oczywiście jest to prawda, aczkolwiek przyczyn powstawania skurczów mięśniowych nie należy upatrywać tylko i wyłącznie w tym aspekcie. Można by było wówczas
Terapia punktów spustowych Rehabilitacja by Aneta R. - 31 stycznia 201718 stycznia 20170 Współcześnie odczuwamy wiele dolegliwości, które nawet dla specjalistów są pewnego rodzaju zagadką. W dzisiejszych czasach jak wiemy coraz trudniej zachować odpowiednią kondycje fizyczną. Z czego to wynika? W głównej mierze z trybu życia jaki prowadzimy, gdzie często zwyczajnie jest to tryb siedzący. Ponadto dochodzi ciągłe przemęczenie i silny stres. Niestety,
Rolowanie mięśni – po co i jak to robić? Rehabilitacja by Aneta R. - 28 stycznia 201718 stycznia 20170 Siedzący tryb życia, to powód, który coraz częściej staje się bezpośrednią przyczyną bóli i usztywnień kręgosłupa. Jak wiemy również istnieje wiele rożnych rodzajów aktywności fizycznej. Grunt, by każdą z nich dobrać pod swoje możliwości. Wracając jednak do wyżej wspomnianych bóli i usztywnień kręgosłupa, jak wiemy w większości przypadków wiążą się
Czym są punkty spustowe? Rehabilitacja by Aneta R. - 25 stycznia 201718 stycznia 20170 Każdy z nas ma takie miejsca w swoim ciele, które pod wpływem zbyt dużego obciążenia zaczynają się „odzywać”. Co przez to rozumieć? Jak wiadomo silny stres często powoduje, że przykładowo zaczyna nas boleć głowa. Jednak czy kiedykolwiek zastanowiliśmy jakie punkty w naszym ciele odpowiadają za powstawanie bólu? Jak się okazuje