Rehabilitacja w warunkach domowych Rehabilitacja by Aneta R. - 23 lipca 201716 lipca 20170 Rehabilitacja jest pojęciem szeroko znanym na całym świecie. Z jej zastosowaniem mamy możliwość poprawienia swojej fizycznej osobowości. Nader często potrzebna jest nam ona po wypadkach, czy też udarach mózgu. Na ogół jednak traktujemy rehabilitację jako ćwiczenia i zabiegi w specjalistycznych szpitalach i klinikach. Zapominamy, że istnieje również rehabilitacja domowa, jaka
Siedzenie i sen – jak wpływają na nasze zdrowie? Zdrowie by Aneta R. - 12 kwietnia 201723 czerwca 20200 Skutki siedzącego trybu życia – to zło nie tylko dla naszego kręgosłupa, ale układy trawiennego, czy układu krążenia. Co ważne – my sami w większości możemy być odpowiedzialni za prawidłowe funkcjonowanie organizmu poprzez wprowadzenie do życia kilku nawyków. My postanowiliśmy powiedzieć nieco więcej nie tylko na temat faktycznego wpływu siedzenia
Rollery i rolowanie – w czym konkretnie pomogą? Zdrowie by Aneta R. - 10 kwietnia 201710 kwietnia 20170 Stres, siedzący tryb życia, czy nienormowany czas pracy mogą powodować napięcie mięśni, czego skutkiem często są schorzenia kręgosłupa. W tym celu możemy sięgnąć po różnego rodzaju ćwiczenia. W ostatnim czasie dużą popularnością cieszy się rolowanie mięśni. A na czym ono polega i czy faktycznie jest dla każdego? Rolowanie co to jest?
Pościel dla dobrego snu Zdrowie by Aneta R. - 4 kwietnia 20170 Coraz rzadziej i coraz trudniej nam zachować wysoką jakość snu. Tymczasem wystarczy wprowadzić kilka prostych nawyków, by spać lepiej. Ważne również by w pomieszczeniu w którym śpisz nie zabrakło świeżego powietrza. Ponadto pościel powinna być z wysokiej jakości materiałów. A czy zastanawiałeś się kiedyś jakie materiały są najlepsze na dobry
Poduszki ortopedyczne dla niemowląt Zdrowie by Aneta R. - 31 marca 20170 Dziecko – największe szczęście dla każdego rodzica, który dba o nie od pierwszych chwil jego życia. Jak wiemy jednak główka dziecka jest nie tylko delikatna, ale często narażona na odkształcenia pod wpływem silniejszego nacisku. Należy więc działać profilaktycznie tak, by nie doszło do trudnych do wyleczenia dolegliwości związanych z deformacjami
Idealne kwiaty dla dobrego snu Zdrowie by Aneta R. - 30 marca 201730 marca 20170 W dzisiejszych czasach coraz trudniej zachować nam wysoką jakość snu. Skutkiem jest to, że rano budzimy się jeszcze bardziej zmęczeni i obolali, a w ciągu dnia jesteśmy mało wydajni. Co zatem zrobić, by rano lepiej funkcjonować? Jak wiadomo zdrowy sen to taki w którym do organizmu dostarczana jest odpowiednia porcja
Poduszki ortopedyczne do siedzenia – rodzaje Zdrowie by Aneta R. - 28 marca 20170 Siedzący tryb życia, a ściślej jego skutki to problem, który dotyczy wielu z nas. Szybko traci nie tylko zdrowie kręgosłupa, ale i funkcjonowanie całego organizmu. Problem siedzącego trybu życia powoduje, że do gabinetów lekarskich zaglądają coraz młodsi pacjenci. W odpowiedzi na ten problem na rynku pojawiły się poduszki ortopedyczne do
Wszystko o poduszkach dla mam Zdrowie by Aneta R. - 23 marca 201723 czerwca 20200 Okres ciąży to przełomowy czas w życiu każdej kobiety. Zmienia się nie tylko jej podejście do życia, ale i ciało, które w pewnym sensie przechodzi prawdziwą transformację. W tym czasie kobieta powinna przede wszystkim zdrowo wypoczywać. O komfort w czasie przełomowych 9 miesięcy zadbać mogą m.in. poduszki ortopedyczne dla mam. Rodzaje
Plagiocefalia Zdrowie by Aneta R. - 17 marca 201723 czerwca 20200 Dzieci to nasze największe skarby. Dbamy o nie od pierwszych chwil narodzin. Należy pamiętać jednak, że układ kostny dziecka jest niezwykle delikatny. Zwłaszcza główka, która w każdej chwili narażona jest na odkształcenia. Warto więc działać profilaktycznie, by nie doprowadzić do takich dolegliwości jak plagiocefalia, która nieleczona może wiązać się z
Rumianek – idealny okład na zmęczone ciało Zdrowie by Aneta R. - 8 marca 20178 marca 20170 Przy dzisiejszy tempie życia o problemy zdrowotne nie trudno. Zwłaszcza przy silnym stresie, zmęczeniu, zlej diecie, czy nienormowanym czasie pracy. Kiedy farmakologia zaczyna zwodzić trzeba sięgnąć po środki naturalne. Na podrażnione, zmęczone ciało od lat sprawdzonym środkiem jest napar z rumianku. A jakie inne właściwości posiada ta roślina? Znika zmęczenie i