Rehabilitacja rwy kulszowej Rehabilitacja by Aneta R. - 7 stycznia 20193 stycznia 20190 Rwa kulszowa to bez wątpienia choroba cywilizacyjna dotykająca coraz młodsze osoby. Jest ona związana bezpośrednio z prowadzeniem złego trybu życia, a dokładniej rzecz ujmując ma ona swoje źródło w nadmiernym nacisku na nerw kulszowy zlokalizowany w okolicach lędźwi. Rwa kulszowa jest bolesna i często wynika z wysunięcia się dysku w
Wpływ sportu na psychikę człowieka Sport by Aneta R. - 31 grudnia 201826 grudnia 20180 Aktywność fizyczna stosowana każdego dnia jest elementem nieodłącznym jeżeli ktoś z nas chce cieszyć się dobrym zdrowiem. Mowa jest jednak nie tylko o tych fizycznych aspektach owego zdrowia. Nie jest bowiem tajemnicą, że sport rekreacyjny, aktywność fizyczna w formie amatorskiej ma bardzo duże znaczenie również dla zdrowia psychicznego człowieka. W
Pływanie na basenie a zdrowie Sport by Aneta R. - 23 grudnia 201818 grudnia 20180 Pływanie jest formą aktywności fizycznej, która związana jest z niewielką ilością realnych zagrożeń oraz z bardzo dużą ilością korzyści. Przede wszystkim należy wskazać na pozytywny wpływ pływania na funkcjonowanie ludzkiego kręgosłupa. W tym względzie należy w głównej mierze wskazać na pływanie na plecach. Wówczas można mówić o maksymalnym odciążeniu kręgosłupa
Strach przed rehabilitacją Rehabilitacja by Aneta R. - 14 grudnia 20180 Rehabilitacja ma służyć poprawie naszego zdrowia i sprawności fizycznej jak również poprawie koordynacji mózgu z innymi częściami ciała. Czyli ogólnie rzecz biorąc, powstała ona bez wątpienia dla naszego dobra. Niemniej istnieje szerokie grono osób, które panicznie boją się rehabilitacji, a na samą myśl o niej przechodzą ich ciarki. Najczęściej fundamentem
Rehabilitacja jest szansą na zdrowie Rehabilitacja by Aneta R. - 7 grudnia 20184 grudnia 20180 Osobie, która znalazła się w sytuacji utraty zdrowia czy poważnego na nim uszczerbku ciężko jest patrzeć z nadzieją w przyszłość. Negatywne nastawienie sprawia, że odrzucamy wszelkie oferty pomocy i wsparcia, które kierują do nas inni. Wrażenie, że cały świat zawalił nam się na głowę towarzyszy nam nieustanie. W całej tej
Rehabilitacja małych dzieci w domu Rehabilitacja by Aneta R. - 30 listopada 201822 listopada 20180 Każdy rodzic dziecka z problemami wymagającymi rehabilitacji wie jak bardzo długie potrafią być kolejki w placówkach zajmujących się tą profesją. A bardzo często jest tak, że nasze dziecko potrzebuje pomocy natychmiast. Każdy dzień zwłoki oddala szansę na jego prawidłowe funkcjonowanie. Rozpacz i załamanie nic tutaj nie pomogą. Zdowie dziecka jest
Klasyczny pilates – metoda ćwiczeń Pilates by Aneta R. - 26 listopada 20180 Pilates na przestrzeni lat ewoluował, ale trudno mówić, aby stał się on doskonalszy. Ta metoda ćwiczeń powstała w wieku XX, u jego początków. Została stworzona przez Josepha PIlatesa. Poza ćwiczeniami, które miały i nadal mają przede wszystkim na celu wzmocnienie mięśni głębokich człowieka, Pilates zaprojektował oraz stworzył specjalistyczne urządzenie do
Kurkuma i jej właściwości Zdrowie by Aneta R. - 7 listopada 20182 listopada 20180 Kurkuma jest bardzo niedocenioną przyprawą w naszej kulturze. Posiada wiele właściwości zdrowotnych, ze względu, na które powinna nam towarzyszyć w kuchni na co dzień. Podstawowe dobro, jakie ze sobą niesie to silne działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Niewiele osób wie, że przyprawa ta pomaga w walce z Alzheimerem i nowotworami. Co zawiera
Poduszki medyczne dla zdrowia i dobrego samopoczucia Zdrowie by Aneta R. - 7 listopada 20180 Dbałość o zdrowie to bardzo ważny element w codzienności każdego człowieka. Owa dbałość może i powinna mieć bardzo różny wymiar. Jednym z aspektów jest tutaj dbałość o kręgosłup. Bóle pleców, bóle głowy to zjawisko, które towarzyszy wielu ludziom. Aby móc zadbać o kręgosłup we właściwy sposób, warto jest pomyśleć o
Szereg różnych korzyści z pilates Pilates by Aneta R. - 30 października 20180 Aktywność fizyczna to element, który powinien towarzyszyć w codzienności każdemu człowiekowi. Form tejże aktywności jest wiele do wyboru. Z niektórymi z nich są związane pewne niekorzystne działania i to w pewnym sensie rzuca się cieniem na słuszności ich stosowania. Mamy jednakże do czynienia również z pewnymi formami ćwiczeń, w których