Poduszka ortopedyczna do spania Regeneracja by Rehabilitant - 17 stycznia 20170 Sen, wszyscy wiemy jak jest oczywisty do prawidłowego funkcjonowania w ciągu dnia, powiedziano już o nim tak wiele, mimo to nadal niewielu z nas wie jak o niego zadbać. A zdrowy sen, to przecież podstawa dla zdrowego kręgosłupa, gdzie w tym przypadku istotne jest, aby nie bagatelizować początkowo niepozornych objawów
Podstawowe zasady higieny snu – krótki poradnik Zdrowie by Rehabilitant - 16 stycznia 201723 czerwca 20200 Nienormowany czas pracy, ciągły stres, zła dieta, zbyt długie siedzenie przed komputerem… To tylko niektóre czynniki, które mogą powodować, że zwyczajnie odechciewa nam się spać. A przecież zdrowy sen, to jedna z podstawowych zasad prawidłowego funkcjonowania w ciągu dnia. Niewyspani bowiem jesteśmy obolali, bez koncentracji, nastroju, gorzej zapamiętujemy, aż w
Czy warto kupić sprzęt do masażu? Sprzęt by Aneta R. - 12 stycznia 201710 stycznia 20170 Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, czujesz nadmierny stres, cierpisz na bóle, musisz jak najszybciej temu zapobiec. Najlepszym rozwiązaniem jest wybór odpowiedniego urządzenia, jakim jest masażer. W jaki sposób prawidłowo wybrać tego typu sprzęt, aby cieszyć się z jego doskonałej pracy, funkcjonalności i poprawy zdrowia i samopoczucia? W jaki sposób działa masażer? Masażer
Nowoczesna rehabilitacja ruchowo – jakie możliwości nam daje? Rehabilitacja by Aneta R. - 5 stycznia 20172 stycznia 20170 Rehabilitacja ruchowa często jest niezbędnym elementem aby po urazie, operacji czy wypadku powrócić do normalnego życia. Obecnie mamy coraz bardziej zaawansowaną technologię pod tym względem, wiele nowoczesnych metod, dlatego efekty możemy osiągnąć szybko i cieszyć się ich ogromną skutecznością. Kinezyterapia Kinezyterapia coraz częściej stosowana jest jako element terapii i rehabilitacji ruchowej.
Proste ćwiczenia rehabilitacyjne bez sprzętu, wystarczy mata Sprzęt by Rehabilitant - 3 stycznia 20170 Kontuzje, urazy, czy innego rodzaju dolegliwości związane z chorobami kręgosłupa, to problem z którym musi borykać się wielu z nas. Przyczyn może być wiele, do jednej z nich należy jednak z pewnością siedzący tryb życia który prowadzimy. Dziś jak wiemy siedzimy sporo – zarówno w pracy, jak i poza nią.