Elektroterapia jako terapia rehabilitacyjna Rehabilitacja by Aneta R. - 22 lutego 20180 Każdy z nas jest jedynie człowiekiem, a to oznacza, że jesteśmy podatni na różnego rodzaju choroby, infekcje i przypadłości. Jedni są lepszego zdrowia, inni słabszego. Co za tym idzie każdy jest inny. Jedni potrzebują różnego rodzaju zabiegów, leków i terapii, a innym wystarczą naturalne zioła, nieco ruchu, dobra dieta, ewentualnie
Rodzaje poduszek do siedzenia Zdrowie by Aneta R. - 12 lutego 20180 Żyjemy w takich czasach, w których wielu z nas spędza bardzo wiele godzin każdego dnia w pozycji siedzącej. Jazda samochodem, praca biurowa lub też sposób spędzania wolnego czasu w tejże pozycji powodują, że nasz kręgosłup jest narażony na bardzo wiele naprężeń. Jak poprawić jakość siedzenia? Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest oczywiście
Pilates dla osób, które kochają taniec Pilates by Aneta R. - 5 lutego 201825 lipca 20180 Pilates to forma ćwiczeń, która zyskała bardzo dużą popularność i na pewno należy podkreślić to, że jest to popularność bardzo słuszna. Mowa jest bowiem o ćwiczeniach fizycznych, które nie są trudne do wykonania, nie wymagają posiadania jakiegoś specjalistycznego sprzętu ani też wiedzy, ale tylko i wyłącznie chęci. Ponadto pilates nadaje
Komfort spania w ciąży Zdrowie by Aneta R. - 27 stycznia 20180 Mimo tego, że ciąża jest takim czasem, w którym cieszymy się na przyjście nowego dziecka na świat, to jednak z tymczasem związanych jest także bardzo wiele różnych trudności. Między innymi będziemy mogli powiedzieć, że kobieta będąca w ciąży może mieć problemy z odpowiednim ułożeniem się do snu, z przyjęciem odpowiedniej
Jak przygotować się do rehabilitacji? Rehabilitacja by Aneta R. - 24 stycznia 201818 stycznia 20180 Pierwsza wizyta u specjalisty jest dla nas trudna. Ogólnie, wszystko co robimy po raz pierwszy wydaje się być trudne. Warto więc się przygotować. A jak? Co ubrać i co ze sobą zabrać? I jak wyglądają zabiegi? Należy przede wszystkim udać się do osoby doświadczonej i profesjonalnej. Na początku fizjoterapeuta przeprowadzi
Rehabilitacja kolana Rehabilitacja by Aneta R. - 23 października 201722 października 20170 Kolano jest jednym z tych organów, który jest narażony na różnego rodzaju urazy mechaniczne. Ich leczenie może być dosyć skomplikowane, aczkolwiek my w tym miejscu będziemy chcieli zwrócić uwagę nie tylko na element leczenia chorego kolana, ale jednocześnie też musimy wskazać na rehabilitację. To jest istotny element, bez którego nie
Trzymaj linię – sposób na smukłą sylwetkę Zdrowie by Aneta R. - 22 sierpnia 201719 sierpnia 20170 Każdy z nas marzy, aby cieszyć się piękną i smukłą sylwetką. Niestety, nawet dieta pełna wyrzeczeń, czy nieustanne ćwiczenia fizyczne, nie wywołują żadnych pozytywnych efektów. Tymczasem ananas jej owocem, który naprawdę pomoże nam schudnąć. Gwiazda wśród owoców Ananas to prawdziwa gwiazda wśród owoców. Zawiera w sobie ogromną ilość witamin, minerałów, kwasów odżywczych
Trawa cytrynowa w trosce o zdrowie Zdrowie by Aneta R. - 15 sierpnia 201714 sierpnia 20170 Trawa cytrynowa ma bardzo szerokie spektrum zastosowań w medycynie, dlatego też już wiele lat temu zastosowana została w medycynie ludowej Azji i Ameryki Południowej. Badania potwierdzają, że ma ogromne właściwości zdrowotne, dlatego też uważa się, że wielką wartość ma olejek pozyskiwany z trawy cytrynowej - olejek lemongrasowy. Właściwości lecznicze trawy cytrynowej Trawa
Właściwości zielonej herbaty Zdrowie by Aneta R. - 8 sierpnia 201730 lipca 20170 O zielonej herbacie mówi się naprawdę bardzo wiele. Nic w tym dziwnego, właściwości zdrowotnych zielona herbata ma naprawdę bardzo wiele. Dobroczynny jej wpływ można odczuć już po kilku tygodniach jej regularnego picia. Dlaczego warto sięgnąć każdego dnia po szklankę zielonej herbaty? Właściwości zielonej herbaty Zielona herbata ma niezwykle pozytywny wpływ na każdy
Czosnek i kwasy tłuszczowe omega 3 Zdrowie by Aneta R. - 30 lipca 201721 lipca 20170 Zarówno kwasy tłuszczowe omega 3 jak i czosnek to elementy, które powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie. Wszystko dlatego, że wzmacniają naszą odporność i sprawiają, że układ immunologiczny może sobie o wiele lepiej radzić z bakteriami i wirusami, które go wciąż atakują. Dlaczego ważne jest sięgnięcie po czosnek i