Ćwiczenia na cholesterol Dieta by Aneta R. - 8 września 201923 grudnia 20190 Cholesterol to ten czynnik, od którego w dużej mierze zależy nasze zdrowie. Niewłaściwe odżywianie jest głównym czynnikiem powodującym, iż poziom owego cholesterolu może urosnąć do niebezpiecznych rozmiarów. To z kolei może powodować choroby serca czy też choroby związane z układem krążenia. Bardzo ważnym elementem w walce z cholesterolem jest stawianie
Znaczenie wody dla organizmu Dieta by Aneta R. - 1 lipca 20190 Woda to życie i nie jest to bynajmniej tylko jakiś slogan mający na celu skłonić ludzi do kupowania wody oraz do jej picia. Woda to jeden z kluczowych elementów w diecie człowieka. Tak naprawdę w 70% ludzki organizm składa się właśnie z wody. Poza tym również jest ona głównym elementem
Cholesterol i jego skutki Dieta by Aneta R. - 15 maja 201914 maja 20190 Wysoki poziom złego cholesterolu dotyczy co raz więcej Polaków. Hipercholesterolemia jest jednym z najpopularniejszych zaburzeń metabolicznych dwudziestego pierwszego wieku. Tak stan jest groźny dla układu mięśniowo- sercowego, w tym udaru mózgu i zawału serca. Za zaburzenia lipidowe są głównie odpowiedzialne takie czynniki jak zła dieta, palenie papierosów i brak ruchu.
Dlaczego warto jeść bataty Dieta by Aneta R. - 24 marca 20190 Bataty nie są specjalnie popularne w naszej kulturze, jednak co raz więcej Polaków po nie sięga. Ogólnie rzecz ujmując, można o nich powiedzieć, że są to słodkie ziemniaki. Okazuje się jednak, że przy okazji są one bardzo zdrowe i zawierają mnóstwo potrzebnych nam witamin i minerałów. Znajdziemy w nich przede
Zdrowe przekąski między posiłkami Dieta by Aneta R. - 22 lutego 201916 lutego 20190 Przekąski są zagrożeniem dla każdej diety. Spożywanie ich miedzy posiłkami niweluje oczekiwane efekty i sprawia, że nasze wysiłki idą na marne. W przekąskach jest coś takiego, że nie sposób im się oprzeć. Wiedzą o tym doskonale zwłaszcza rodzice, gdyż dzieci potrafią się dopominać nawet po dopiero co zjedzonym obiedzie. W
Niesamowita przyprawa Dieta by Aneta R. - 15 października 20189 października 20180 Istnieje pewna ogólnodostępna przyprawa, która posiada szereg niezwykłych właściwości tak bardzo pożądanych przez większość kobiet. Co najważniejsze, każda z „potrzebujących” ma ją na wyciągnięcie ręki we własnej kuchni. Niezwykłe właściwości liścia laurowego nie są tak rozpowszechnione w naszym kraju jak suplementy diety wszelkiej maści. Różnica w cenie jest nieporównywalna. Jest to
Pułapki dietetyczne Dieta by Aneta R. - 25 września 20180 W dobie dzisiejszego wieku żyjemy szybko. Popularyzowany jest także zdrowy tryb życia, zdrowe odżywianie oraz różnoraka aktywność fizyczna. Dzięki temu wszystkiemu możemy niejednokrotnie być oszukani i to nawet nie wiedząc. Warto zatem się uchronić przed tym i zadbać, aby nasze pieniądze oraz wysiłki nie poszły na darmo. Przede wszystkim powinniśmy
Zdrowotne właściwości śliwek Dieta Zdrowie by Aneta R. - 14 sierpnia 20180 Śliwki to owoce, tak dobrze znane i popularne w polskich realiach, że nikt tak naprawdę nie do końca zdaje sobie sprawę, jak wiele zalet one posiadają. Przede wszystkim śliwki mają właściwości oczyszczające organizm oraz w naturalny sposób regulują przemianę materii. Dzięki temu, że chronią przed powstawaniem zaprać, równocześnie ich spożywanie