Kręgosłup i basen-zalety i korzyści Rehabilitacja by Aneta R. - 31 października 202029 października 20200 Basen to jedna z ciekawszych form aktywności fizycznej. Niestety, ale współcześnie dostępność do pływalni mamy ograniczoną lub całkowicie uniemożliwioną. Pływanie to jedna z form aktywności fizycznych, w których mamy do czynienia z wieloma korzyściami, a jednocześnie też trudno jest tutaj znaleźć jakiekolwiek ujemne strony. Basen to miejsce, na którym można
Uszkodzenie łąkotki a przepuklina kręgosłupa Rehabilitacja by Aneta R. - 17 września 20200 Bynajmniej nie łękotka, ale właśnie łąkotka. Tak nazywa się ten ważny element w ludzkim ciele. Łękotka znajduje się w różnych stawach zlokalizowanych w różnych miejscach w ciele. Jednakże słusznie jest on kojarzony z kolanem, z okolicami kolana, ponieważ to właśnie tam umiejscowiona łąkotka spełnia najważniejszą rolę. O łąkotce zasadniczo nie
Gdy bolą plecy-skuteczne rozwiązania Rehabilitacja by Aneta R. - 16 sierpnia 20200 Ból pleców jest elementem doskwierającym niemalże każdej osobie. Niewłaściwa postawa, zbyt wiele godzin spędzanych w pozycji siedzącej, podnoszenie różnych ciężarów bez stosownych zabezpieczeń czy też w niewłaściwy sposób powodują, że pojawia się ów ból pleców. Z upływem czasu ów ból się nasila aż do momentu, w którym człowiek budzi się
Bóle kręgosłupa-jak zapobiegać i leczyć? Rehabilitacja by Aneta R. - 30 czerwca 202028 czerwca 20200 Bóle kręgosłupa dotykają bardzo wiele osób. Można powiedzieć, że jest to schorzenie, które można nieco z przekąsem nazwać narodową bolączką Polaków. Do podstawowych przyczyn pojawienia się bólu kręgosłupa na pewno można zaliczyć niewłaściwą budowę fizjologiczną ciała, niewłaściwą budowę kręgosłupa, małą aktywność, uraz lub też chorobę, która prowadzi do zmniejszenia przestrzeni
Czy poduszki ortopedyczne są drogie? Rehabilitacja by Rehabilitant - 18 maja 20200 Zła jakość snu jest elementem powodującym nie tylko rozdrażnienie, brak koncentracji i zmęczenie w ciągu dnia, ale równocześnie też w dłuższej perspektywie jest to element powodujący obniżenie się poziomu ludzkiego zdrowia. Dlatego też istotnym staje się zadbanie o to, aby owa jakość snu znajdowała się na odpowiednio wysokim poziomie. Jednym
Rehabilitacja kontra odchudzanie – czy można to połączyć? Rehabilitacja by Iza W. - 26 lutego 20200 Otyłość i nadwaga to coraz częściej występujące schorzenia, zauważalne zarówno wśród dorosłych, jak i wśród dzieci. Z tym niepokojącym zjawiskiem można oczywiście próbować radzić sobie we własnym zakresie - jednak często jest to bardzo trudne. A co powiesz na odchudzającą rehabilitację? Czym jest rehabilitacja odchudzająca? Cały program odchudzania można nazwać rehabilitacją -
Jak działać w razie wypadku? Rehabilitacja by Aneta R. - 16 stycznia 20208 kwietnia 20200 Każdy wypadek wymaga odrębnego i konkretnego działania w stosunku do osób poszkodowanych. W tym miejscu chcemy w sposób szczególny wskazać na postępowanie określane mianem pierwszej pomocy przedmedycznej. Inaczej mówiąc chodzi tutaj o resuscytację. Czym jest resuscytacja? Na przestrzeni lat mieliśmy do czynienia z bardzo wieloma różnymi metodami, sposobami przeprowadzania owego procesu. Czy
Dogoterapia i jej znaczenie w rehabilitacji Rehabilitacja by Aneta R. - 31 grudnia 201930 grudnia 20190 Posiadanie psa wydaje się czymś naturalnym, o czym marzy wiele osób. Czy jednak faktycznie można mówić o leczniczym wpływie obecności psa na człowieka dotkniętego różnego rodzaju chorobami? Okazuje się, że jak najbardziej tak i jednocześnie też coraz częściej i coraz chętniej różne rasy psów są wykorzystywane do owej dogoterapii. Co można
W jaki sposób dbać o kręgosłup? Rehabilitacja by Aneta R. - 7 grudnia 201923 grudnia 20190 Nie jest żadną tajemnicą, że większość osób ma skrzywiony kręgosłup. Niby każdy z nas zdaje sobie sprawę z konieczności właściwej dbałości o ów kręgosłup, ale z drugiej strony owo zjawisko nabiera coraz szerszego znaczenia. Dbałość o kręgosłup nie jest bynajmniej łatwa, ale na pewno jest ona konieczna. Objawy schorzeń kręgosłupa Rwa
Jazda na rowerze i ból kolan Rehabilitacja by Aneta R. - 23 listopada 201921 listopada 20190 Jazda na rowerze to niewątpliwa przyjemność. Wpływa ona pozytywnie na wiele aspektów zdrowotnych człowieka. Z drugiej strony długie godziny spędzane przy kręceniu pedałami mogą powodować także zmęczenie oraz wywoływać ból kolan. Czy można jeździć na rowerze? Na pewno bardzo ważnym elementem jest to, aby nie forsować swojego organizmu, swoich kolan nadmiernie, aby