Sen wspomaga nasz trening Sport by Aneta R. - 10 sierpnia 201710 sierpnia 20170 Jeżeli uparcie, przez wiele godzin każdego dnia ćwiczysz i starasz się osiągnąć jak najlepsze wyniki, a efektów nie widać, musisz wspomóc swoje wysiłki i zadbać nie tylko o trening, ale również o relaks i odpoczynek. Sport ma bardzo pozytywny wpływ na nasze życie, samopoczucie i sylwetkę, jednakże każdy z nas
Czy sen wpływa na nasze samopoczucie? Sport by Aneta R. - 8 sierpnia 20170 Kiedy masz nadmiar obowiązków, bądź też jesteś rodzicem małego dziecka, niekiedy możesz odczuwać skutki niedoboru snu. Niedobór snu, który trwa przez długi okres czasu, nie tylko prowadzi do pogorszenia się samopoczucia, ale również może być przyczyną wielu groźnych schorzeń. Jak sen wpływa na kondycję człowieka Jeżeli śpimy zbyt krótko, stajemy się drażliwi,
Jak Ewa Chodakowska odniosła sukces? Sport by Aneta R. - 15 lipca 20179 lipca 20170 Któż z nas nie zna Ewy Chodakowskiej, autorki wielu płyt z ćwiczeniami fizycznymi, treningami i poradami? Zastanawiasz się w jaki sposób odniosła sukces i stała się sławna? Jakim sposobem odniosła tak znakomite i szybkie efekty? Ewa Chodakowska zainspirowała ogromną ilość kobiet do aktywności fizycznej. Dlaczego wiele kobiet decyduje się ćwiczyć z
Nie tylko kontuzje, czyli słowo o fizjoterapii w sporcie Sport by Aneta R. - 24 lutego 201718 stycznia 20170 Fizjoterapia, choć jest nierozerwalnym elementem rehabilitacji, to w praktyce jest zdecydowanie bardziej złożona, a to chociażby ze względu na jej podgrupy do których zalicza się między innymi: klimanoterapię, hydroterapie, kinezyterapie, terapie manualną, masaż leczniczy, ergoterapie, fizykoterapie, czy balneoterapie. Poszczególne działy fizjoterapii dostosowywane są przede wszystkim do danego schorzenia, czy problemu.
Nie bój się kontuzji. Są ortezy Rehabilitacja Sport Zdrowie by Rehabilitant - 25 listopada 201625 listopada 20160 Procesy leczenia i rehabilitacji nie są najlepszymi procesami, którym podda nas życie. Jednak, niestety, są tego naszego życia nieodłączną częścią - choroby i wypadki się zdarzają, a jeżeli już nie można ich przewidzieć i w konsekwencji uniknąć, to należy ze wszystkich sił starać się dojść do zdrowia w sytuacji, gdy
Kontuzje kolana w sporcie Rehabilitacja Sport Zdrowie by Rehabilitant - 25 czerwca 201625 listopada 20160 Uprawiając sport nie trudno w wszelkiego rodzaju kontuzje. Zdarzają się one bardzo często, a współczesny człowiek jest na na nie teraz narażony tak, jak jeszcze nigdy wcześniej. Zdrowy tryb życia i sport jest w dzisiejszych czasach bardzo ważny, dlatego też wielu ludzi mocno do serca bierze sobie konieczność intensywnych ćwiczeń,