Dlaczego pilates jest popularny? Pilates by Aneta R. - 29 kwietnia 20190 Pilates już od samego początku swego istnienia był bardzo popularny. Ten system ćwiczeń był stworzony przez Josepha Pilatesa, aczkolwiek jego popularność dotyczyła krajów zachodnich, w tym przede wszystkim Stanów Zjednoczonych, do których przeniósł on swoją działalność. PIlates został stworzony przede wszystkim z myślą o tancerzach, o sportowcach, aby mogli szybciej dojść
Zabarwienie języka a stan zdrowia Zdrowie by Aneta R. - 27 kwietnia 20190 Nasze prababcie potrafiły ocenić czyjś stan zdrowia po wyglądzie jego języka. W dawnych czasach było to raczej intuicyjne stawianie diagnozy, niemniej jednak współczesna medycyna potwierdza, że po wyglądzie języka jesteśmy w stanie ocenić , czy w naszym organizmie nie dzieje się nic niepokojącego. W niektórych kulturach przywiązywano ogromną wagę do
Cudowna moc dziurawca Zdrowie by Aneta R. - 27 kwietnia 20190 Dziurawiec to niezwykła roślina, która posiada wiele właściwości leczniczych i pomagających nam w codziennym funkcjonowaniu. Jest popularny właśnie ze względu na swoje wszechstronne zastosowanie. Dziurawiec działa między innymi moczopędnie , uszczelnia naczynia włosowate, działa bakteriostatycznie oraz przeciwbiegunkowo. Antybiotyczne działanie Wykazuje też działanie antybiotyczne. Zwiera również olejki eteryczne, sole mineralne, cukry, oraz jest
Zdrowie i stres Zdrowie by Aneta R. - 16 kwietnia 201914 kwietnia 20190 Stres jest jednym z czynników, który w bardzo dużym stopniu wpływa na zdrowie człowieka. Oczywiście stres można rozpatrywać w pozytywnym znaczeniu, może on człowieka motywować do działania, mobilizować. Niemniej jednak, jeśli ów stres będzie się utrzymywać przez dłuższy czas, jeśli będzie narastał, to możemy mieć do czynienia z jego negatywnym
Pilates – świetny sposób na wzmocnienie mięśni Pilates by Aneta R. - 10 kwietnia 20190 Aktywności fizycznych jest wiele. Nie każdy z nich jest uniwersalnym. Niemniej jednak jest taka forma ćwiczeń, która jest skierowana prawie do każdego. Mowa jest o pilatesie. Zyskał on bardzo dużą popularność, która jest oczywiście słuszna, ponieważ dzięki takiej aktywności fizycznej faktycznie można uzyskać bardzo wiele pozytywnego. Co to jest pilates? Pilates to
Menopauza i jej objawy Zdrowie by Aneta R. - 8 kwietnia 20190 Menopauza jest zjawiskiem, przed którym wiele kobiet usilnie się broni. To zjawisko zmian zachodzących w kobiecym organizmie, aczkolwiek ma ono bardzo znaczący wpływ na kobiecą psychikę. Menopauza to zjawisko przejścia ze stanu płodności do bezpłodności. Ludzki organizm przestaje produkować jajeczka, a tym samym zanika także miesięczne krwawienie. Czym jest menopauza Menopauza jest
Pilates – natychmiastowa pomoc dla ciała Pilates by Aneta R. - 5 kwietnia 20190 Ruch fizyczny jest dla współczesnego człowieka czymś bardzo istotnym. To od niego zależy kondycja i zdrowie. Jednym z elementów, który w dużej mierze towarzyszy współczesnemu człowiekowi jest ból pleców. Jest to bardzo poważny problem, ponieważ u jego podstaw leżą różne choroby kręgosłupa, skrzywienia kręgosłupa. Siedzący tryb życia prowadzi do trudno