Pływanie jako forma rehabilitacji Rehabilitacja by Aneta R. - 27 lutego 201718 stycznia 20170 Woda to najbezpieczniejszy sport – donoszą specjaliści na całym świecie. Rzeczywiście pływanie, to forma aktywności fizycznej, którą można wykonywać niezależnie od wieku. Ponadto jest najczęściej wymieniana jako forma rehabilitacji i to zarówno osób starszych, niepełnosprawnych, jak i po ciężkich wypadkach. Pływanie ma szereg zalet. Dlatego też postanowiliśmy powiedzieć o nich
Nie tylko kontuzje, czyli słowo o fizjoterapii w sporcie Sport by Aneta R. - 24 lutego 201718 stycznia 20170 Fizjoterapia, choć jest nierozerwalnym elementem rehabilitacji, to w praktyce jest zdecydowanie bardziej złożona, a to chociażby ze względu na jej podgrupy do których zalicza się między innymi: klimanoterapię, hydroterapie, kinezyterapie, terapie manualną, masaż leczniczy, ergoterapie, fizykoterapie, czy balneoterapie. Poszczególne działy fizjoterapii dostosowywane są przede wszystkim do danego schorzenia, czy problemu.
Leczenie falą uderzeniową Rehabilitacja by Aneta R. - 23 lutego 201723 lutego 20170 SWT czyli terapia falą uzdrowieniową to nie tylko skuteczna ale i nieinwazyjna metoda. Wykorzystuje ona falę akustyczną, która cechuje się niską częstotliwością a także wysoką amplitudą i osiąga konkretne cele w leczeniu. Fale ogniskowe skupiają się na jednym, konkretnym obiekcie, jak na przykład, kamieniach nerkowych, czy też punkcie spustowym. Zalety terapii Leczenie
Fizjoterapeuto, kim jesteś? Rehabilitacja Zdrowie by Aneta R. - 21 lutego 201718 stycznia 20170 Wiemy, że fizjoterapia ma wiele powiązań z rehabilitacją, gdzie w zasadzie można powiedzieć, że jeden czynnik nie może funkcjonować bez drugiego. Zatem warto zadać sobie pytanie, czym zajmuje się fizjoterapeuta? Czy jego praca wygląda tak samo jak praca rehabilitanta? Tak, czy inaczej już w tym momencie możemy zapewnić, że pełni
Pozycja spania na boku Regeneracja Zdrowie by Aneta R. - 18 lutego 201718 stycznia 20170 Sen, to podstawa dobrego dnia. To już wiemy. Nadal jednak wielu z nas nie posiada odpowiednich informacji nie tylko na temat całej higieny snu, ale i pozycji w której śpimy. Wielu z nas uważa, że dobry sen to taki w którym prześpię statystyczne 8 godzin. Nic bardziej mylnego. Choć ilość
Terapia wisceralna – prawidłowa praca całego organizmu Zdrowie by Aneta R. - 16 lutego 201713 lutego 20170 Coraz częściej mamy do czynienia z nowoczesnymi metodami leczenia. Taką metodą jest terapia wisceralna, która zdobywa coraz większą liczbę zwolenników na całym świecie. Dzięki tej metodzie doprowadzimy do sytuacji w której wszelkie narządy wewnętrzne będą cechowały się prawidłowym napięciem, ruchomością oraz elastycznością. Narządy wewnętrzne i ich prawidłowe funkcjonowanie dla całego
Pozycja spania na plecach Regeneracja Zdrowie by Aneta R. - 15 lutego 201718 stycznia 20170 Wypoczynek w czasie snu jest ogromnie ważny. Kiedy myślimy o śnie, to głownie co przychodzi nam do głowy, to ilość przespanych godzin. Jak się okazuje jednak równie ważny jest komfort naszego snu. A skoro o komforcie mowa, to warto, aby rano budzić się nie tylko wypoczętym, ale i nieobolałym. Początkowe
Pozycja spania na brzuchu Regeneracja Zdrowie by Aneta R. - 12 lutego 201718 stycznia 20170 Komfortu snu. Co rozumiemy przez to pojęcie? Czy w dzisiejszych czasach jesteśmy w stanie zadbać o to, aby jakość naszego snu była dobra? W wielu przypadkach wydaje się, że nie zwłaszcza przy trybie życia zakładający nienormowany czas pracy, złą dietę, oraz ciągły stres... To niestety sprawia, że śpimy mało, a
Pozycja embrionalna podczas snu Regeneracja Zdrowie by Aneta R. - 9 lutego 201718 stycznia 20170 O tym jak zdrowy sen jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać. Jednak, czy zastanawialiście się kiedyś jakie czynniki odgrywają ważną rolę w Waszym śnie? Okazuje się, że nie jest to wyłącznie odpowiednia ilość godzin. Na jakość snu wchodzą też takie czynniki jak: odpowiednie poduszki, czy materac,
Poduszki zdrowotne – co to znaczy? Zdrowie by Rehabilitant - 9 lutego 20170 Aktualnie śpimy coraz gorzej. Ma na to wpływ wiele czynników. Zła dieta, nienormowany czas pracy, siedzący tryb życia, czy ciągły stres. To tylko niektóre z przykładów. Powodem mogą być też złe poduszki, gdzie te tradycyjne nie są już wystarczające dla prawidłowego wypoczynku w czasie snu. W odpowiedzi na ten problem