Terapia punktów spustowych Rehabilitacja by Aneta R. - 31 stycznia 201718 stycznia 20170 Współcześnie odczuwamy wiele dolegliwości, które nawet dla specjalistów są pewnego rodzaju zagadką. W dzisiejszych czasach jak wiemy coraz trudniej zachować odpowiednią kondycje fizyczną. Z czego to wynika? W głównej mierze z trybu życia jaki prowadzimy, gdzie często zwyczajnie jest to tryb siedzący. Ponadto dochodzi ciągłe przemęczenie i silny stres. Niestety,
Rolowanie mięśni – po co i jak to robić? Rehabilitacja by Aneta R. - 28 stycznia 201718 stycznia 20170 Siedzący tryb życia, to powód, który coraz częściej staje się bezpośrednią przyczyną bóli i usztywnień kręgosłupa. Jak wiemy również istnieje wiele rożnych rodzajów aktywności fizycznej. Grunt, by każdą z nich dobrać pod swoje możliwości. Wracając jednak do wyżej wspomnianych bóli i usztywnień kręgosłupa, jak wiemy w większości przypadków wiążą się
W jaki sposób przywrócić sprawność dłoni po wypadku? Rehabilitacja by Aneta R. - 25 stycznia 201727 stycznia 20170 Choroby rąk, dłoni, unieruchomienie niekiedy wymagają rehabilitacji. Jak sprawić, aby nasza dłoń szybko zwróciła do sprawności po wypadku. Jak przeprowadzić adekwatną rehabilitację? Wyjątkowa część narządu ruchu Ręka stanowi wyjątkową część narządu ruchu, jest niezmiernie potrzebna do prawidłowego funkcjonowania, posiada skomplikowaną funkcję chwytną i umożliwia nam manipulację. Dzięki niej pracujemy, oraz z pomocą
Czym są punkty spustowe? Rehabilitacja by Aneta R. - 25 stycznia 201718 stycznia 20170 Każdy z nas ma takie miejsca w swoim ciele, które pod wpływem zbyt dużego obciążenia zaczynają się „odzywać”. Co przez to rozumieć? Jak wiadomo silny stres często powoduje, że przykładowo zaczyna nas boleć głowa. Jednak czy kiedykolwiek zastanowiliśmy jakie punkty w naszym ciele odpowiadają za powstawanie bólu? Jak się okazuje
Autoterapia punktów spustowych Rehabilitacja by Aneta R. - 22 stycznia 201718 stycznia 20170 Śmiało można stwierdzić, że w dzisiejszych czasach musimy dbać o nasze ciało bardziej, niż kiedykolwiek w przeszłości. Cierpimy na wiele dolegliwości, duży procent z nich dotyczy przede wszystkim stylu życia jaki prowadzimy, gdzie niestety jest to styl... siedzący. Aktualnie jak wiadomo, siedzimy bardzo dużo – zarówno w pracy, jak i
Rodzaje rehabilitacji w ramach NFZ Rehabilitacja by Aneta R. - 19 stycznia 201715 stycznia 20170 W ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, wiele osób, które cierpi na rozmaite dolegliwości może liczyć na rehabilitację. Rodzai rehabilitacji jest wiele dlatego wyróżnić możemy: rehabilitację kardiologiczną rehabilitację neurologiczną rehabilitację ogólnoustrojową rehabilitację w oddziałach stacjonarnych rehabilitację w warunkach ambulatoryjnych Rehabilitacja ambulatoryjna Aby skorzystać z możliwości jakie daje rehabilitacja ambulatoryjna, niezbędne jest posiadanie skierowania od
Nowoczesna rehabilitacja ruchowo – jakie możliwości nam daje? Rehabilitacja by Aneta R. - 5 stycznia 20172 stycznia 20170 Rehabilitacja ruchowa często jest niezbędnym elementem aby po urazie, operacji czy wypadku powrócić do normalnego życia. Obecnie mamy coraz bardziej zaawansowaną technologię pod tym względem, wiele nowoczesnych metod, dlatego efekty możemy osiągnąć szybko i cieszyć się ich ogromną skutecznością. Kinezyterapia Kinezyterapia coraz częściej stosowana jest jako element terapii i rehabilitacji ruchowej.
Rehabilitacja osób starszych Rehabilitacja by Rehabilitant - 31 grudnia 201629 grudnia 20160 Aktywność fizyczna – z reguły kojarzy nam się z ludźmi młodymi. Nie zmienia to jednak faktu, że w przypadku seniorów również jest niezwykle istotna. Dlaczego? Ruch w przypadku osób starszych zapewnia im przede wszystkim komfort życia, a także znacznie zwiększa prawdopodobieństwo dłuższego życia. W przypadku seniorów najczęściej spotykamy się z
Rehabilitacja kręgosłupa – jak pozbyć się bólu? Rehabilitacja by Aneta R. - 20 grudnia 201618 grudnia 20160 Jeśli cierpisz na dolegliwości związane z bólem kręgosłupa, kojarzysz je przede wszystkim z ogólnym bólem pleców. Przyczyny mogą być różnorodne, ale w każdym z tych przypadków musimy podjąć adekwatne i skuteczne leczenie, ponieważ ból będzie się pogłębiał a wraz z nim będziemy odczuwać jeszcze większy dyskomfort. Jak leczyć ból kręgosłupa? Bardzo często
Jak leczyć urazy i skręcenia? Rehabilitacja by Aneta R. - 15 grudnia 201623 grudnia 20190 Aktywność fizyczna niejednokrotnie wiąże się z urazami. Łatwo tutaj o skręcenia, przeciążenia a nawet złamania. Jak radzić sobie z takimi urazami, aby szybko wrócić do ćwiczeń? Łokieć tenisisty Łokieć tenisisty to przeciążenie stawów oraz mięśni przedramienia. Jeśli ciągle prostujesz, zginasz czy obracasz rękę, bardzo łatwo o taki uraz ponieważ mamy do