Aplikacja żywieniowa – jesteś tym co jesz Zdrowie by Aneta R. - 17 maja 20190 Niewątpliwie powiedzenie, iż jesteś tym co jesz, ma w sobie zawartą bardzo istotną prawdę. Stosowana na co dzień przez człowieka dieta jest tym czynnikiem, który decyduje o jego zdrowiu, o funkcjonowaniu poszczególnych narządów, ale równocześnie też ma ogromny wpływ na wiele innych aspektów codzienności. Jakość jedzenia dostępnego w sklepach czy
Cholesterol i jego skutki Dieta by Aneta R. - 15 maja 201914 maja 20190 Wysoki poziom złego cholesterolu dotyczy co raz więcej Polaków. Hipercholesterolemia jest jednym z najpopularniejszych zaburzeń metabolicznych dwudziestego pierwszego wieku. Tak stan jest groźny dla układu mięśniowo- sercowego, w tym udaru mózgu i zawału serca. Za zaburzenia lipidowe są głównie odpowiedzialne takie czynniki jak zła dieta, palenie papierosów i brak ruchu.
Zastosowanie beczek do pilatesu Pilates by Aneta R. - 14 maja 20190 Ćwiczenia pilates nie byłyby tak bardzo skuteczne, gdyby nie wykorzystywać w nich odpowiednich maszyn, odpowiedniego sprzętu. Do podstawowych przyrządów, które są stosowane w trakcie ćwiczeń pilates, można na pewno zaliczyć reformery, krzesła jak również beczki. Chcemy tutaj nieco bliżej przyjrzeć się tym ostatnim przyrządom. Współcześnie cieszą się one bardzo dużym
Ćwiczenia na reformerach Pilates by Aneta R. - 9 maja 20199 maja 20190 W dobie współczesnej mamy do czynienia z bardzo dużą popularnością ćwiczeń pilates. Być może jest tak dlatego, że owe ćwiczenia pozwalają na skuteczne pozbywanie się uporczywych bólów kręgosłupa. Poza tym również dzięki tym ćwiczeniom można zadbać o sylwetkę swojego ciała, o prawidłową postawę, można łatwiej kontrolować swój oddech, można zwiększyć
Ostra białaczka szpikowa Zdrowie by Aneta R. - 7 maja 20193 maja 20190 Ostra białaczka szpikowa to schorzenie, które dla wielu osób kończy się tragicznie. Jednakże oczywiście jej rozpoznanie wcale nie musi się wiązać z wizją śmierci, ponieważ z tą chorobą można sobie poradzić. Jak rozpoznać ostrą białaczkę szpikową? Oczywiście złe samopoczucie może nas zdopingować do tego, aby udać się do lekarza i
Dlaczego pilates jest popularny? Pilates by Aneta R. - 29 kwietnia 20190 Pilates już od samego początku swego istnienia był bardzo popularny. Ten system ćwiczeń był stworzony przez Josepha Pilatesa, aczkolwiek jego popularność dotyczyła krajów zachodnich, w tym przede wszystkim Stanów Zjednoczonych, do których przeniósł on swoją działalność. PIlates został stworzony przede wszystkim z myślą o tancerzach, o sportowcach, aby mogli szybciej dojść
Zabarwienie języka a stan zdrowia Zdrowie by Aneta R. - 27 kwietnia 20190 Nasze prababcie potrafiły ocenić czyjś stan zdrowia po wyglądzie jego języka. W dawnych czasach było to raczej intuicyjne stawianie diagnozy, niemniej jednak współczesna medycyna potwierdza, że po wyglądzie języka jesteśmy w stanie ocenić , czy w naszym organizmie nie dzieje się nic niepokojącego. W niektórych kulturach przywiązywano ogromną wagę do
Cudowna moc dziurawca Zdrowie by Aneta R. - 27 kwietnia 20190 Dziurawiec to niezwykła roślina, która posiada wiele właściwości leczniczych i pomagających nam w codziennym funkcjonowaniu. Jest popularny właśnie ze względu na swoje wszechstronne zastosowanie. Dziurawiec działa między innymi moczopędnie , uszczelnia naczynia włosowate, działa bakteriostatycznie oraz przeciwbiegunkowo. Antybiotyczne działanie Wykazuje też działanie antybiotyczne. Zwiera również olejki eteryczne, sole mineralne, cukry, oraz jest
Zdrowie i stres Zdrowie by Aneta R. - 16 kwietnia 201914 kwietnia 20190 Stres jest jednym z czynników, który w bardzo dużym stopniu wpływa na zdrowie człowieka. Oczywiście stres można rozpatrywać w pozytywnym znaczeniu, może on człowieka motywować do działania, mobilizować. Niemniej jednak, jeśli ów stres będzie się utrzymywać przez dłuższy czas, jeśli będzie narastał, to możemy mieć do czynienia z jego negatywnym
Pilates – świetny sposób na wzmocnienie mięśni Pilates by Aneta R. - 10 kwietnia 20190 Aktywności fizycznych jest wiele. Nie każdy z nich jest uniwersalnym. Niemniej jednak jest taka forma ćwiczeń, która jest skierowana prawie do każdego. Mowa jest o pilatesie. Zyskał on bardzo dużą popularność, która jest oczywiście słuszna, ponieważ dzięki takiej aktywności fizycznej faktycznie można uzyskać bardzo wiele pozytywnego. Co to jest pilates? Pilates to