Autoterapia punktów spustowych Rehabilitacja by Aneta R. - 22 stycznia 201718 stycznia 20170 Śmiało można stwierdzić, że w dzisiejszych czasach musimy dbać o nasze ciało bardziej, niż kiedykolwiek w przeszłości. Cierpimy na wiele dolegliwości, duży procent z nich dotyczy przede wszystkim stylu życia jaki prowadzimy, gdzie niestety jest to styl... siedzący. Aktualnie jak wiadomo, siedzimy bardzo dużo – zarówno w pracy, jak i
Rodzaje rehabilitacji w ramach NFZ Rehabilitacja by Aneta R. - 19 stycznia 201715 stycznia 20170 W ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, wiele osób, które cierpi na rozmaite dolegliwości może liczyć na rehabilitację. Rodzai rehabilitacji jest wiele dlatego wyróżnić możemy: rehabilitację kardiologiczną rehabilitację neurologiczną rehabilitację ogólnoustrojową rehabilitację w oddziałach stacjonarnych rehabilitację w warunkach ambulatoryjnych Rehabilitacja ambulatoryjna Aby skorzystać z możliwości jakie daje rehabilitacja ambulatoryjna, niezbędne jest posiadanie skierowania od
Nowoczesna rehabilitacja ruchowo – jakie możliwości nam daje? Rehabilitacja by Aneta R. - 5 stycznia 20172 stycznia 20170 Rehabilitacja ruchowa często jest niezbędnym elementem aby po urazie, operacji czy wypadku powrócić do normalnego życia. Obecnie mamy coraz bardziej zaawansowaną technologię pod tym względem, wiele nowoczesnych metod, dlatego efekty możemy osiągnąć szybko i cieszyć się ich ogromną skutecznością. Kinezyterapia Kinezyterapia coraz częściej stosowana jest jako element terapii i rehabilitacji ruchowej.
Rehabilitacja osób starszych Rehabilitacja by Rehabilitant - 31 grudnia 201629 grudnia 20160 Aktywność fizyczna – z reguły kojarzy nam się z ludźmi młodymi. Nie zmienia to jednak faktu, że w przypadku seniorów również jest niezwykle istotna. Dlaczego? Ruch w przypadku osób starszych zapewnia im przede wszystkim komfort życia, a także znacznie zwiększa prawdopodobieństwo dłuższego życia. W przypadku seniorów najczęściej spotykamy się z
Rehabilitacja kręgosłupa – jak pozbyć się bólu? Rehabilitacja by Aneta R. - 20 grudnia 201618 grudnia 20160 Jeśli cierpisz na dolegliwości związane z bólem kręgosłupa, kojarzysz je przede wszystkim z ogólnym bólem pleców. Przyczyny mogą być różnorodne, ale w każdym z tych przypadków musimy podjąć adekwatne i skuteczne leczenie, ponieważ ból będzie się pogłębiał a wraz z nim będziemy odczuwać jeszcze większy dyskomfort. Jak leczyć ból kręgosłupa? Bardzo często
Jak leczyć urazy i skręcenia? Rehabilitacja by Aneta R. - 15 grudnia 201623 grudnia 20190 Aktywność fizyczna niejednokrotnie wiąże się z urazami. Łatwo tutaj o skręcenia, przeciążenia a nawet złamania. Jak radzić sobie z takimi urazami, aby szybko wrócić do ćwiczeń? Łokieć tenisisty Łokieć tenisisty to przeciążenie stawów oraz mięśni przedramienia. Jeśli ciągle prostujesz, zginasz czy obracasz rękę, bardzo łatwo o taki uraz ponieważ mamy do
Sposoby na rehabilitację we własnym domu Rehabilitacja by Rehabilitant - 25 listopada 201625 listopada 20161 Aktywne uprawianie sportu, nagły ruch, zbyt duże obciążenie... to wszystko może doprowadzić do kontuzji pleców. Ratunkiem mogą okazać się proste sposoby na rehabilitację we własnym domu za pomocą odpowiednio do tego przeznaczonych ćwiczeń oraz poduszek ortopedycznych. Przedstawione ćwiczenia będą bardzo proste do wykonania i nie wymagające żadnego sprzętu. Skupiają się
Nie bój się kontuzji. Są ortezy Rehabilitacja Sport Zdrowie by Rehabilitant - 25 listopada 201625 listopada 20160 Procesy leczenia i rehabilitacji nie są najlepszymi procesami, którym podda nas życie. Jednak, niestety, są tego naszego życia nieodłączną częścią - choroby i wypadki się zdarzają, a jeżeli już nie można ich przewidzieć i w konsekwencji uniknąć, to należy ze wszystkich sił starać się dojść do zdrowia w sytuacji, gdy
Kinezjotaping – popularna terapia kontuzji Rehabilitacja Zdrowie by Rehabilitant - 25 listopada 201625 listopada 20160 Bolesne kontuzje to problem, który może dotknąć każdego, nie tylko osoby aktywnie uprawiające sport. Różne urazy zmuszają do przerwania treningu, są przyczyną bólu i ograniczenia sprawności, co może również utrudniać codzienne życie. Dlatego warto poszukać rozwiązań, które pozwolą na szybszy powrót do zdrowia. 17
Kontuzje kolana w sporcie Rehabilitacja Sport Zdrowie by Rehabilitant - 25 czerwca 201625 listopada 20160 Uprawiając sport nie trudno w wszelkiego rodzaju kontuzje. Zdarzają się one bardzo często, a współczesny człowiek jest na na nie teraz narażony tak, jak jeszcze nigdy wcześniej. Zdrowy tryb życia i sport jest w dzisiejszych czasach bardzo ważny, dlatego też wielu ludzi mocno do serca bierze sobie konieczność intensywnych ćwiczeń,